顔の皮膚がたるんできたように感じてきたり、顎の下のたるみが気になる、顔のむくみが出たなどのように、顔のトラブルに悩んでいる方は、小顔マッサージが有効となるでしょう。
顔のたるみやむくみは、小顔マッサージにより解消出来るお悩みです。
小顔マッサージを行う前には、軽く首のマッサージから始める事で、小顔マッサージの効果が高くなります。
顔のたるみやむくみは、首のリンパの流れが悪くなって起こるケースが多く、そのために事前に首をマッサージしておく必要があるのです。
まず、最初に片側の耳の下に両手を当て片方は鎖骨、もう片方の手は肩の先まで優しくさするようにしてリンパの流れを促進させます。
次に、親指を除く四本の指を顎からフェイスラインに沿って、こめかみの辺りまで優しくさすり上げ、同じように小鼻からこめかみ、オデコからこめかみへとさするようにマッサージをします。
そして最後に顔を横に向けて、指先を交互に動かして頬をフェイスラインに沿ってなで上げるようにして、最後に頬をフェイスラインに沿って軽く叩くようにします。
これらの動作をそれぞれ約1分ずつ行うことで、高い小顔効果が期待できます。
このマッサージの方法も、小顔マッサージのほんの一例ですので、目の回るのマッサージや、口元マッサージなどを組み合わせる事により、小顔への効果がより一層効果的に得られます。
